БЕЛОК ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ,ч.3

Ответить
Сообщение
Автор
Аватара пользователя
_гюнeшлинeц_DARK_ANGEL_on
Сообщения: 2
Зарегистрирован: Ср июл 06, 2016 12:35 pm

БЕЛОК ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ,ч.3

#1 Сообщение _гюнeшлинeц_DARK_ANGEL_on » Ср сен 21, 2016 3:35 pm

В первой группе были более стабильные показатели уровня сахара в крови и уровня вырабатываемого после приема пищи инсулина. Холестерин же снизился у всех участниц, но в первой группе, кроме холестерина снизился также уровень триглицерида.
Этот эксперимент опровергает сложившееся мнение о том, что обезжиренные продукты являются основой всех без исключения диет.
Мнения по поводу потребления белков при похудении диаметрально противоположны. Одни исследователи являются сторонниками высокобелковой диеты, другие же, наоборот, призывают практически исключить белки из рациона. Желаете быстро сбросить вес? Выбирайте белок для похудения, призывает Лэйман. По его мнению, как избыток, так и недостаток белка может только навредить.
Желаете быстро сбросить вес? Выбирайте белок для похудения! Теперь это уже доказанный факт.
«Многие годы диеты составлялись из обезжиренных продуктов, в то время, как правильно было использовать высококачественные, богатые белками, продукты. Мне удалось доказать, что умеренно высокое потребление белка вызывает прирост мышечной массы почти вдвое, значит вдвое сократится количество жира»,- утверждает Лэйман.
По его мнению, гораздо важнее не сбросить вес, а избавиться от жира, понизив при этом уровень холестерина. Вес увеличиваться больше не будет, а польза для здоровья бесспорна. Ешьте белок и худейте

Ответить

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость